Ekstrakt z guarany – jakie ma właściwości?

Guarana, po łacinie Paullinia cupana, to gatunek pnączy płożących lub piennych (rosnący do 10 metrów), występujący głównie w dorzeczu Amazonki i Pary w Brazylii. Nazwa guarana pochodzi od plemienia, które zwykło stosować napój z nasion guarany; napój o intensywnym gorzko-kwaśnym smaku, znany przez rdzenną ludność jako specyfik podnoszący sprawność fizyczną i psychiczną, zwłaszcza w okresie wzmożonego wysiłku. Guaranę w Amazonii zwano również “darem Bogów”, “eliksirem młodości”, a nawet zaliczano ją do afrodyzjaków. Niemiecki fizyk, lekarz i teolog, Christian Franz Paullini odkrył guaranę na przełomie XVII i XVIII wieku i nadał jej nazwę od własnego nazwiska.

Która część guarany jest najbardziej wartościowa?

W lecznictwie wykorzystuje się wszystkie części rośliny, najbardziej jednak wartościową częścią guarany jest jej owoc. Jego wielkość porównywana jest do wielkości orzecha laskowego, o bardzo intensywnej barwie od pomarańczowej do czerwonej, który zawiera jedno, dużej wielkości nasiono. 

Nasiona guarany zawierają:

1/ kofeinę

2/ teobrominę

3/ teofilinę

4/ flawonoidy, jak katechiny i epikatechiny.

Ile kofeiny zawiera ekstrakt z guarany?

W nasionach guarany znajduje się dwukrotnie więcej kofeiny niż w ziarnach kawy!

Ekstrakt z guarany może mieć standaryzację do 5%, 10% lub 22%. W 100 mg ekstraktu będziemy mieli więc sukcesywnie 5 mg, 10 mg lub 22 mg kofeiny.

Zażywając 100 mg dokonujemy wyboru czy będzie ona miała tylko 5% kofeiny czy aż 22%. 

5% – musimy zażyć aż 440 mg aby uzyskać 22 mg kofeiny.

22% – wystarczy zażyć tylko 100 mg aby uzyskać 22 mg kofeiny.

W produkcie LABS212 standaryzacja wynosi aż 22%.

Jakie działanie wykazuje kofeina?

  • kofeina zawarta w guaranie przyczynia się do zwiększenia efektu pobudzenia psychicznego i fizycznego,
  • kofeina wspomaga skupienie i koncentrację,
  • kofeina przyczynia się do zwiększenia wytrzymałości podczas wysiłku,
  • wspomaga sprawność umysłową.

W badaniu opublikowanym w 2017 roku, analizowano potencjał przeciwstarzeniowy oraz przeciwutleniający prażonych nasion guarany. Wykazano, iż działanie guarany nie skupia się tylko i wyłącznie wokół pobudzającej aktywności na ośrodkowy układ nerwowy. Badanie wskazuje, iż ekstrakt z prażonych nasion guarany zwiększa odporność na stres oksydacyjny, wpływa na żywotność a także osłabia markery starzenia, takie jak np. funkcję mięśni. Wywnioskowano, iż ekstrakty z guarany mogą działać silnie przeciwutleniająco i przeciwstarzeniowo.

Bibliografia:

Peixoto H, Roxo M, Röhrig T, Richling E, Wang X, Wink M. Anti-Aging and Antioxidant Potential of Paullinia cupana var. sorbilis: Findings in Caenorhabditis elegans Indicate a New Utilization for Roasted Seeds of Guarana. Medicines (Basel). 2017 Aug 15;4(3):61. doi: 10.3390/medicines4030061. PMID: 28930275; PMCID: PMC5622396. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28930275/

Poszerz swoją suplementację

Warto przeczytać również

  • Ekstrakty roślinne, czyli jak wybierać wartościowe produkty na bazie substancji naturalnych

    Na jakie pojęcia warto zwracać uwagę przy wyborze ekstraktów roślinnych? DER określa ile kilogramów biomasy/surowca potrzeba do otrzymania 1 kg ekstraktu. O tym, czy dany ekstrakt jest wartościowy prozdrowotnie stanowi standaryzacja, czyli wskaźnik zawartości substancji czynnej o określonej aktywności prozdrowotnej lub terapeutycznej. Czym jest DER? Najbardziej popularnym określeniem stosowanym w lekach, suplementach czy preparatach ziołowych […]

    Więcej
  • Szałwia i jej prozdrowotne walory

    Szałwia, salvia, swoją nazwą wskazuje na prozdrowotne działanie, salvere oznacza bowiem po łacinie “leczyć”. Salvia officinalis L., salvia lavandulifolia Szałwia, pochodząca pierwotnie z rejonów Morza Śródziemnego, dziś jest rośliną, która znana jest i uprawiana na całym świecie. Jej prozdrowotne właściwości znajdują zastosowanie w lecznictwie, ale także w zwykłym domowym zastosowaniu. Jej liście wykorzystujemy do przygotowania […]

    Więcej
  • Witamina D – historia odkrycia, metabolizm, pojęcia

    Witamina D stanowi w ostatnich latach przedmiot rosnącego zainteresowania. Odkryta została na początku dwudziestego stulecia w toku badań nad krzywicą – chorobą występującą u dzieci, objawiającą się szerokim spektrum zmian w układzie kostnym, a także licznymi, innymi zaburzeniami rozwojowymi. Historia odkrycia witaminy D Choroba ta jest nazywana również „angielską chorobą” ze względu na ogromne ilości […]

    Więcej