Filtruj

Marka:

Tagi

Szukaj

Aminokwasy

Predyspozycje genetyczne, prawidłowy sposób odżywiania i styl życia, na który składa się jego higiena oraz regularna aktywność fizyczna, to podstawy codziennej dbałości o organizm ludzki. Nasze ciała do prawidłowego funkcjonowania potrzebują makro i mikroelementów, minerałów oraz aminokwasów. Nie zawsze udaje się je pozyskać z pożywienia, dlatego w wielu przypadkach wskazane jest uzupełnianie niedoborów poprzez suplementację.

Aminokwasy, jaka jest ich charakterystyka i podział? Dlaczego są takie ważne dla naszego zdrowia?

Odpowiednio strawione w żołądku białka, dzielone są na mniejsze składowe, a następnie rozdzielane na aminokwasy na poziomie jelita cienkiego, co w dalszych partiach przewodu pokarmowego umożliwia ich sprawne wchłanianie i wykorzystywanie przez organizm ludzki.

Aminokwasy dzielimy na aminokwasy egzogenne, czyli takie, które musimy dostarczyć wraz z pożywieniem lub suplementacją, jak np. lizyna, leucyna, treonina, arginina czy tryptofan oraz aminokwasy endogenne, czyli takie, które organizm jest zdolny syntetyzować samodzielnie, jak np. alanina, cysteina czy asparagina.

Lizyna bierze czynny udział w budowie przeciwciał oraz nowych białek. Lizyna jest obecna w mięśniach, ścięgnach i kościach. Stosowana często ze względu na przyspieszenie przyrostu masy mięśniowej ale również po urazach w okresie regeneracji. Lizyna wspomaga metabolizm tłuszczów i przyczynia się do produkcji L-karnityny. Suplement z lizyną i cynkiem wspiera dodatkowo działanie układu odpornościowego.

Jony cytrynianowe, obecne w każdej komórce, pełnią wiele funkcji bezpośrednio związanych z jej metabolizmem. Cytryniany warunkują zachodzenie licznych reakcjach biochemicznych, między innymi w ciągu przemian reakcji zapalnej, cyklu kwasu cytrynowego, procesach nowotworowych, acetylacji białek histonowych oraz wydzielaniu insuliny. Betaina odgrywa kluczową rolę w syntezie fosfolipidów, w istotnym stopniu wpływając na procesy regeneracyjne błon komórkowych. Cytrynian betainy pobudza motorykę przewodu pokarmowego, stymuluje wydzielanie żółci, umożliwiając sprawną eliminację toksyn.

L-asparaginian L-ornityny jest najbardziej kompleksową formą ornityny, która wspomaga przetwarzanie amoniaku poprzez bezpośredni udział w pierwszych dwóch etapach przemian amoniaku w cyklu mocznikowym. Niedobór jednego z tych aminokwasów, asparaginianu lub ornityny, powodować może zatem problemem z wejściem amoniaku do cyklu mocznikowego. Skutkiem powyższego może dojść do przemiany amoniaku w glutaminę, a w efekcie w glutaminian. Glutaminian jest neuroprzekaźnikiem pobudzającym, w nadmiarze ekscytotoksycznym, który może przyczyniać się do zaburzeń neurologicznych, zaburzeń rytmu dobowego, problemów z koncentracja, nadmiernego pobudzenia, agresji a w skrajnych przypadkach nawet do napadów padaczki.

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów