Zestaw Taurynian, jabłczan magnezu + Cytrynian magnezu - LABS212

    Suplement diety

    Zestaw Taurynian, jabłczan magnezu + Cytrynian magnezu

    Magnesium taurate, malate
    Magnesium citrate

    Gwiazdka Gwiazdka Gwiazdka Gwiazdka Gwiazdka

    5.00/5

    • Kompleksowe wsparcie układu nerwowego

    • Zawartość zestawu: 2 opakowania magnezów organicznych

    • Przebadano mikrobiologicznie, na obecność metali ciężkich, tlenku etylenu

    • Ilość porcji dziennych taurynianu, jabłczanu magnezu: 70, cytrynianu magnezu: 78

    139.98 zł

    124.99 zł

    20 w magazynie

    Kupując w zestawie oszczędzasz 14.99 zł!

    Darmowa dostawa od 250 zł

    Poznaj nasze organiczne magnezy w proszku

    Różnorodne formy magnezu można łączyć, spożywać jednocześnie, w tym samym momencie. Możliwe jest także spożywanie innych form o różnych porach. Nie odnotowano interakcji pomiędzy formami.

    Na rynku suplementów można znaleźć szereg różnych form magnezów, które różnią się od siebie przede wszystkim wchłanialnością, ale również dodatkowym działaniem. Możemy przede wszystkim wyróżnić organiczne i nieorganiczne formy magnezów. Różnice w przyswajalności między organicznymi i nieorganicznymi formami są szeroko opisane w wielu badaniach. Mówi się, że magnezy ze związków nieorganicznych są wchłaniane w średnim przedziale 10-16%  i nawet 4% w przypadku popularnego tlenku magnezu. Co w zestawieniu z wchłanianiem magnezów ze związków organicznych w około 90% stanowi nieporównywalną różnicę.

    Bibliografia:

    Maria Iskra , Beata Krasińska , Andrzej Tykarski, Magnez — rola fizjologiczna, znaczenie kliniczne niedoboru w nadciśnieniu tętniczym i jego powikłaniach oraz możliwości uzupełniania w organizmie człowieka, ViaMedica Nadciśnienie Tętnicze w Praktyce, rok 2013, tom 17, nr 6, s. 447-459.

    Sole magnezowe mają bardzo dużą objętość. W przypadku tabletek lub kapsułek porcja dzienna na ogół zawiera się w 3-4 sztukach, w największym rozmiarze. Magnez w proszku dodany do wody jest dla wielu osób lepszą alternatywą, szczególnie w przypadku problemów lub niechęci w połykaniu kilku dużych tabletek w ciągu dnia.

    Magnez występuje w połączeniu z solami organicznymi lub nieorganicznymi. Dla prawidłowego wchłaniania, sól magnezowa musi w pierwszej kolejności rozpuścić  się i uwolnić jony Mg2+ ( tzw. wolna postać). Zapotrzebowanie człowieka dotyczy kationów magnezu (Mg2+), a nie całego związku, w jakim ten pierwiastek występuje w preparacie. Wyeksponowana na niektórych opakowaniach zawartość soli mineralnych, to nie to samo, co zawartość jonów. Związki magnezu różnią się między sobą masą molową i procentową zawartością magnezu (w postaci jonów Mg2). Dla przykładu:

    • Jabłczan magnezu, w zależności od rodzaju surowca, może zawierać 11% jonów magnezu, czyli w 1 gramie cytrynianu magnezu mamy 111 mg Mg2+.
    • Taurynian magnezu zawiera 11% jonów magnezu, co oznacza, że w 1 gramie taurynianu magnezu mamy 110 mg Mg2+.

    Wartości % zawartości zawsze są określane w certyfikatach surowca i mogą się różnić oraz występować w różnych %. Powyżej, przykładowe, najczęściej spotykane masy malowe.

    Pytanie na temat przyjmowania magnezu jest dość skomplikowane, mamy bowiem 2 szkoły. Magnez w zależności od formy ale również od zapotrzebowania czy deficytów w organizmie może działać pobudzająco albo wyciszająco. Rekomendujemy znalezienie własnej optymalnej pory podaży, rano, w ciągu dnia czy też wieczorem.

    Magnez wraz z witaminą C, karnityną można dosypywać do bidona lub butelki  z wodą i sączyć w trakcie całego dnia 😉

    Opinie naszych klientów

    • bardzo dobre magnezy, polecam Was z czystym sumieniem

      Julia

    • Polecam serdecznie. Zarowno produkty, jak i obsługa klienta na nardzo wysokim poziomie.

      Agata

    Odkryj inne produkty LABS212®